Testing

Een uitgebreide beschrijving en formulieren voor testen vind je via onderstaande links

Lichaamseigenschappen

Lichaamslengte   Lichaamsgewicht   Huidplooien en vet%   Maximale hartfrequentie

Uithouding

ISRTest   Coopertest   Léger-Boucher test   300m Shuttle run   Conconitest

Snelheid en kracht

5,10,20,30m Sprint   10x5m Shuttle run   5x10m  Shuttle run   Bangsbo test   Handgrijpkracht   Sit-ups   Vertesprong  Hoogtesprong   Bent arm hang   Plate tapping

Lenigheid

Sit and reach test   Evenwichtstest

Techniek

De lob   De dribbel   Gericht passen   Jongleren

Geef een reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

ContactUs.com